“Ik ben perfectionistisch, maar ik ben er achter gekomen dat ik me er ook achter kan verschuilen en dat voelt best lekker. Dan kan ik uitstellen, hoef ik niet te veranderen”.
Is dat zo? Voelt het echt lekker?
Of gaat het ten koste van…
Welke invloed heeft perfectionisme op jouw omgeving, op jouw deadlines van opdrachten die jij af moet maken, jouw resultaten?
Wat verwacht jij van jezelf, maar ook van de ander en hoe realistisch is dat?
Of raak jij uit verbinding met jezelf en/of de ander?
Wat levert het jou op en waarin belemmert het jou?
Schuldgevoel, controle freak, het woordje ’te’….té hoge eisen stellen aan kwaliteit, té emotioneel betrokken op de ander vanuit een té groot verantwoordelijkheidsgevoel of té sociaal willen zijn omdat dit nu eenmaal zo hoort in het kader van omzien naar de ander, zo ben je immers opgevoed.
Je concentreert je alleen op je fouten.
Je laat je eigenwaarde afhangen van je prestaties of van de mening van de ander die je ook nog vaak zelf invult. Want wat zegt die ander daadwerkelijk…?
‘Pleasegedrag’ neemt toe en inmiddels voel je dat negatieve gedachten en gevoelens steeds vaker de overhand krijgen en dat je energie afneemt.
PAS OP!
Blijf goed voor jezelf zorgen omdat het je zoveel meer rust en ontspanning op kan leveren.
Wanneer is goed eigenlijk goed genoeg?
Wanneer ben jij goed genoeg?
Ik gun dat jij zodanig in verbinding met jezelf bent en met de ander zodat je perfectionisme niet in de weg staat, maar wel kunt kijken op welk vlak je evt. nog wilt en kunt optimaliseren?
Heb jij een ‘zetje’ nodig om hierin verandering aan te brengen?
Of blijf je liever op de tribune zitten toekijken naar het speelveld vol perfectionisme waar jij je in beweegt?
Nou ja, beweegt? Beweeg je eigenlijk nog wel? Of ben je inmiddels bezweken onder druk die jij jezelf op (laat) legt/leggen?
Mag ik bij je op de tribune komen zitten om bewustwording te creëren?
Mag ik jou aanmoedigen en bemoedigen, spiegelen en samen met jou het speelveld betreden om jou te activeren richting een door jouw opgesteld doel?
Investeren in jezelf bij ‘Bezin & Bloei, helpt om ‘sterker verder’ te kunnen!
