Week van het Werkgeluk:
Zorg voor Balans en Werkplezier
Tijdens de Week van het Werkgeluk denk ik terug aan de vele gesprekken die ik heb gehad met medewerkers, coachees en mezelf. Als ik de media volg, lijkt het alsof veel mensen op zoek zijn naar dat ene grote ideaal: werkgeluk. Maar wat betekent werkgeluk nu eigenlijk? Soms lijkt het alsof je altijd blij en gelukkig moet zijn. Maar laten we eerlijk zijn, overal gaat wel eens iets mis. Zowel bij jou op het werk als bij mij. Moeten we in alle onderdelen van ons werk ‘geluk’ ervaren? En wat is geluk…..?
Voor mij klinkt het woord “werkplezier” realistischer en beter haalbaar. De vraag die we onszelf kunnen stellen is: ga jij nog met plezier naar je werk? En hoe is het met jouw balans tussen werk en privé? Ik kom regelmatig mensen tegen bij wie dit niet in evenwicht is, en ik heb dat zelf ook ervaren in het verleden. Is werken een zware verplichting, of geeft het je energie en ervaar je echt plezier in je werk? Als werken als een last voelt, is het misschien tijd om stil te staan bij je situatie.
Misschien ben je iemand die niet van veranderingen houdt, en toch verandert het leven voortdurend. Toen je twintig jaar geleden voor je huidige baan koos, voelde je je er waarschijnlijk helemaal thuis. Misschien had je toen nog geen gezin, was je nog niet in de overgang of had je nog geen mantelzorgtaken. Je leven was overzichtelijker. Maar nu, met nieuwe verantwoordelijkheden, is alles anders. Deze veranderingen hebben invloed op hoe jij werk en privé combineert.
Je merkt dat het steeds moeilijker wordt om alle ballen in de lucht te houden. De druk om je werkverplichtingen na te komen, kan zwaar wegen. Dat je verantwoordelijkheden serieus neemt, is een mooie eigenschap, maar tegelijk merk je dat werken steeds meer energie kost. Je hebt vaker last van irritaties, voelt je moe en gestrest, en misschien merk je zelfs lichamelijke klachten.
Op een gegeven moment kan dit niet alleen je werkplezier verpesten, maar ook je privéleven beïnvloeden. Zonder dat je het merkt, ga je over je eigen grenzen heen. Dit kan doorgaan totdat je helemaal opgebrand bent. Werkplezier lijkt dan verder weg dan ooit, terwijl je juist zo hard bezig was om alles goed te doen.
Tijdens deze Week van het Werkgeluk wil ik je uitnodigen om goed voor jezelf te zorgen en de balans te bewaren. Als coach help ik mensen om hun balans terug te vinden en te behouden. Het gaat niet alleen om werkgeluk, maar vooral om het vinden van duurzaam werkplezier. Welke keuzes kun je maken om energie te krijgen in plaats van te verliezen? Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om niet alleen plezier in je werk te ervaren, maar ook goed te blijven functioneren.
Werkplezier begint bij jou, bij het erkennen van je eigen behoeften en het nemen van verantwoordelijkheid voor je welzijn. Als je hierin investeert, zul je niet alleen meer plezier in je werk ervaren, maar ook in je privéleven.
Zorg goed voor jezelf en blijf in balans.
Daar ligt de sleutel tot echt werkplezier.
