Storm

Code geel, mogelijk code oranje. In ieder geval weet je dat deze codes om alertheid vragen. Weeralarm, soms is het een ‘storm’ in een glas water. Vandaag waait het hard, geen ‘storm’ in een glas water. Rukwinden komen onverwacht. We zijn er niet altijd op bedacht. Zo kan het ook in ons leven gaan.
Soms voelt het al enige tijd onrustig van binnen en zijn we gewaarschuwd, moeten we alert zijn. Soms komen er onverwachte rukwinden die een ‘storm’ veroorzaken van binnen. Een storm in een glas water? Nee, het is wel degelijk een gebeurtenis met een grote impact op je leven.
Misschien denk je wel dat het je altijd tegen zit of dat het nooit meer goed komt, dat jij ook helemaal niets goed kunt doen.
En dan? Voor je het weet zit je in een neerwaartse spiraal en leef jij in je eigen waarheid en lijkt de ‘storm’ nooit voorbij te gaan. Je voelt je niet fijn, ervaart steeds meer stress, hebt minder energie om met veranderingen en tegenslagen om te gaan.

Relativeren
Om dit te voorkomen is het belangrijk om te kunnen relativeren! Niet van een ‘mug’ een ‘olifant’ maken en kijken. Een ‘mug’ is een ‘mug’ en een ‘olifant’ is een ‘olifant’. Bekijk de betrekkelijkheid van de situatie.
Lach je het dan weg? Stop je dan je gevoel weg? Doe jij alsof het probleem er niet is? Dat zou wel erg makkelijk zijn en de vraag is of jou dat echt gaat helpen.
Er mag ruimte zijn voor pijn, voor verdriet, voor boosheid of welke emotie ook.
De vraag is in hoeverre jij dit jouw dagelijkse functioneren laat belemmeren?
Lukt het jou om te relativeren en de storm te bedaren?