“Ik kan al die prikkels op mijn werk niet meer hebben… Het geluid om me heen, het ene telefoontje nog niet opgelegd of de volgende gaat alweer. Alle overleggen die plaats vinden aan de bureautafel…Met de invoering van kantoortuinen is dit verergerd. Vroeger had ik daar nooit last van, waarom nu dan wel? Thuis kom ik bekaf aan, eerlijk gezegd ben ik op mijn werk al op, zo rond de lunchpauze haak ik af. Maar ik ga door hoor, ik kan toch niet zomaar stoppen…”
Dit is wat een coachee onlangs met me deelde. Haar verhaal is herkenbaar voor veel mensen:
💡 De werkdruk en prikkels worden te veel.
💡 Het gevoel van verminderde energie en vermoeidheid begint al halverwege de werkdag.
💡 Toch doorgaan, want stoppen voelt als geen optie.
Wat als je dit ervaart?
Het is natuurlijk prachtig dat ons lichaam en onze geest zo zijn geschapen dat ze signalen afgeven wanneer we te veel van onszelf vragen. Maar luisteren we er ook naar?
Soms sluipen die signalen er zover in, negeren wij ze en komt het zover, totdat we niet meer verder kunnen en flink aan het wiebelen zijn qua balans.
Daarom is het belangrijk om op tijd in te grijpen. Veel medewerkers en werkgevers grijpen te laat in waardoor uitval een feit wordt, in veel gevallen ook nog langdurig. Daar is niemand bij gebaat. Jij niet, je partner niet, je gezin niet en je collega’s en werkgever zeker niet.
Als coach help ik medewerkers bij:
✔ Het herkennen van hun grenzen.
✔ Omgaan met prikkels en werkdruk.
✔ In balans te komen, zodat ze weer met energie en plezier hun werk kunnen doen.
Waarom helpt dit jou ook als werkgever?
Door tijdig te investeren in coaching, kunnen verzuim en langdurige uitval worden voorkomen. Dat bespaart kosten én zorgt voor veerkrachtige medewerkers die meer werkgeluk ervaren. Kijk ook eens op deze pagina.
Wist je dat coaching vaak (deels) wordt vergoed door werkgevers?
Lees hier meer over verzuimpreventie en mogelijkheden voor vergoeding.
Ik zou graag met jou willen samenwerken aan een gezonde balans, voor medewerkers én organisaties. Stuur me gerust een pb of mail naar info@bezinenbloei.nl
