Even een koekje van eigen inzicht!
Terugvallen in oude patronen… herkenbaar?
Ook in mijn coaching gaat het hier vaak over: oude gewoontes die ons blijven achtervolgen. Patronen doorbreken vraagt om bewustwording en soms ook om een liefdevolle confrontatie. Iemand die je even een spiegel voorhoudt.
Zelf worstel ik alweer een tijdje met snaaigedrag. Het gaat even goed… en dan liggen daar ineens die verleidelijke chocoladesoesjes of die geurige gevulde koeken. Toe maar, mag best een keer toch? Voor je het weet zit je weer in de cyclus van zoet en komt berouw na de zonde. En ergens diep vanbinnen weet ik: dit wil ik anders. Met mijn goede bedoelingen let ik dan weer op, maar dan is er weer een feestje, verjaardag of bedenk ik wel weer zelf een reden dat het mag en val ik weer terug in oud gedrag.
Veranderen begint vaak bij bewustwording en het voelen van urgentie. En die ontstaat vaak pas als je echt voelt wat iets met je doet. In dit geval geeft mijn lichaam wel weer signaaltjes waar ik niet blij van wordt. Het helpt mij dan dat iemand liefdevol dat zetje weer geeft en met me opwandelt in de goede richting.
Misschien herken je dat ook wel? Vastzitten in gewoontes waar je van af wil, op welk vlak dan ook. Je hóeft het niet alleen te doen. Soms heb je even iemand nodig die met je meeloopt, een frisse blik werpt en samen met jou kijkt naar nieuwe paadjes. Dat herken ik wel en het helpt mezelf ook. Op dit vlak van ‘snaaien’ kan ik altijd terugvallen op Marieke, blij mee.
Wat zou jij willen veranderen, maar lukt je (nog) niet alleen?
