Wandelcoaching vindt plaats in de natuur. In de natuur zijn, verlaagt stress. Uit onderzoeken blijkt dat we in de buitenlucht minder van het stresshormoon cortisol aanmaken. Hierdoor kunnen we makkelijker beslissingen nemen en ons beter concentreren. Goed voor ons fysieke en mentale welzijn.
Wandelcoachtraject ‘Ontdek jezelf’
Loop je vast door stress, veranderingen of steeds maar doorgaan op de automatische piloot? Tijdens drie coachwandelingen (± 75 min) ontdek je wie je bent, wat belangrijk voor je is en wat je helpt om stappen te zetten die bij jou passen.
Je ontdekt:
-
wie jij bent
-
wat je nodig hebt
-
wat je belemmert
-
wat je helpt om verder te gaan
De natuur helpt om te vertragen, helderheid te krijgen en weer in beweging te komen, in verbinding met jezelf, de ander en (als je wilt) met God.
Klik hier om je aan te melden of om informatie op te vragen
